Коллаген для суставов и кожи: Чем гидролизованные пептиды отличаются от желатина и как кофакторы запускают синтез
Научный гид по типам коллагена (I, II и III). Молекулярный вес дальтонов, роль витамина C, гиалуроновой кислоты и разбор формул Thorne Collagen Plus и Pure Encapsulations Collagen JS.
💡
Главное из статьи за 30 секунд:
- Обычный пищевой желатин имеет гигантский молекулярный вес (до 300 000 дальтон) и расщепляется в ЖКТ как обычный белок, не давая сигнального эффекта фибробластам.
- Гидролизованные низкомолекулярные пептиды коллагена (2 000 – 5 000 дальтон) всасываются интактно и стимулируют синтез собственного коллагена кожи и суставного хряща.
- Коллаген I и III типа отвечает за упругость дермы, овал лица и связки; неденатурированный коллаген II типа — за регенерацию суставных поверхностей.
- Формула Thorne Collagen Plus содержит полифенолы граната и никотинамидрибозид для митохондриального омоложения.
Почему коллаген называют каркасом тела?
Коллаген составляет до 30% всех белков организма. После 25 лет его эндогенный синтез сокращается на 1.5% ежегодно, что приводит к появлению морщин, хрусту в коленях и снижению эластичности связок.
Кофакторы гидроксилирования
Для сборки тройной спирали проколлагена необходимы пролин, глицин, гидроксипролин и обязательно кофактор — витамин C. Без витамина C молекулы коллагена получаются дефектными и быстро разрушаются ферментом коллагеназой.
Нужна помощь с подбором дозировки?
Наши специалисты бесплатно проконсультируют вас по совместимости добавок, срокам курса и правилам приёма исходя из ваших задач и анализов.
Часто задаваемые вопросы (FAQ):
⚠️ Медицинский дисклеймер: Информация в данной статье носит исключительно научно-ознакомительный характер и не является индивидуальным врачебным назначением или инструкцией по самолечению. Биологически активные добавки не являются лекарственными средствами. Перед началом приёма препаратов рекомендуется проконсультироваться с квалифицированным врачом или нутрициологом, особенно при наличии хронических заболеваний или приёме рецептурных медикаментов.