Фосфатидилсерин: Главный фосфолипид для памяти, концентрации внимания и снижения вечернего кортизола
Как восстановить текучесть мембран нейронов и замедлить когнитивное старение. Почему фосфатидилсерин (PS 100) снижает пиковый кортизол у предпринимателей и студентов и улучшает тест на запоминание слов.
Главное из статьи за 30 секунд:
- Фосфатидилсерин (PS) — ключевой структурный фосфолипид внутреннего слоя мембран нейронов головного мозга.
- Он обеспечивает активность натрий-калиевого насоса, высвобождение ацетилхолина (медиатора памяти) и плотность рецепторов NMDA.
- Клинические плацебо-контролируемые испытания подтвердили способность фосфатидилсерина снижать выработку АКТГ и кортизола при сильном остром и хроническом стрессе.
- Pure Encapsulations PS 100 и Thorne Phosphatidylserine произведены из стандартизированного соевого или подсолнечного лецитина высокой степени очистки.
Мембрана нейрона: почему текучесть решает всё?
Чтобы передать мысль, вспомнить имя или сосредоточиться, нейрон должен выбросить медиатор через синаптическую щель. С возрастом мембраны клеток мозга окисляются и становятся жесткими.
Фосфатидилсерин возвращает мембранам пластичность и ускоряет синаптическую передачу.
Двойной эффект: память + гашение кортизола
Фосфатидилсерин уникален тем, что одновременно работает и как ноотроп для дневной умственной продуктивности, и как супрессор гиперкортизолемии, защищая гиппокамп от токсического воздействия гормонов стресса.
Наши специалисты бесплатно проконсультируют вас по совместимости добавок, срокам курса и правилам приёма исходя из ваших задач и анализов.